Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alecia Wilson-Morgan & Siobhan Cartwright

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:33:20
Klassement: #435
AG-klassement: #120
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alecia Wilson-Morgan

Siobhan Cartwright

1-3MEI20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:09 (52%)

Stations35:35 (38%)

Roxzone9:41 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:01/km+8.0%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:47	200
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:16	427
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:32	516
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:04	543
Running 5	6:15	-
Rowing	5:09	281
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:13	518
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:45	533
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:49	390
Running Total	48:09	293
Roxzone Total	9:41	565

HYROX Race Analysis: Alecia Wilson-Morgan & Siobhan Cartwright

Alecia Wilson-Morgan

Siobhan Cartwright

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alecia Wilson-Morgan

Siobhan Cartwright

HYROX LISBOA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment