Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jamie Nemmer-Thayer & Richard Harman

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 00:57:58
Klassement: #42
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · PRO

Jamie Nemmer-Thayer

Richard Harman

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MEI20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running31:55 (58%)

Stations23:16 (42%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:59/km+7.3%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:34	20
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:00	45
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:59	29
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:34	103
Running 5	4:00	-
Rowing	3:58	60
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:49	51
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:48	64
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:34	41
Running Total	31:55	43
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jamie Nemmer-Thayer & Richard Harman

Jamie Nemmer-Thayer

Richard Harman

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jamie Nemmer-Thayer

Richard Harman

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment