Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lauren-Leigh Richardson & Sam Pretty

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 00:57:49
Klassement: #2
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Lauren-Leigh Richardson

Sam Pretty

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MEI20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running31:19 (56%)

Stations24:21 (44%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:55/km+1.4%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:09	6
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:30	64
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:01	3
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:37	7
Running 5	3:50	-
Rowing	4:28	9
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:47	2
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:36	3
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:13	3
Running Total	31:19	2
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lauren-Leigh Richardson & Sam Pretty

Lauren-Leigh Richardson

Sam Pretty

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lauren-Leigh Richardson

Sam Pretty

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment