Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: kerry-Leigh Fleming & Caitlin Shadwell

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · RSA

Totale Tijd: 01:08:12
Klassement: #35
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

kerry-Leigh Fleming

Caitlin Shadwell

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MEI20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:59 (55%)

Stations29:20 (45%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:30/km+4.1%7.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:29	91
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:58	137
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:21	115
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:54	110
Running 5	4:24	-
Rowing	4:37	32
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:16	72
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:10	35
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:35	37
Running Total	35:59	23
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: kerry-Leigh Fleming & Caitlin Shadwell

kerry-Leigh Fleming

Caitlin Shadwell

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

kerry-Leigh Fleming

Caitlin Shadwell

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment