Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Daniel Cox & Keeley Simpson-Guy

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:52:07
Klassement: #810
AG-klassement: #183
Categorie: DOUBLES · OPEN

Daniel Cox

Keeley Simpson-Guy

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MEI20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running61:55 (59%)

Stations43:10 (41%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:44/km+6.3%9.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:35	-
SkiErg	5:16	842
Running 2	6:52	-
Sled Push	4:52	847
Running 3	7:21	-
Sled Pull	4:45	758
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	6:39	817
Running 5	7:50	-
Rowing	6:05	841
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	3:13	829
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	5:46	796
Running 8	9:26	-
Wall Balls	6:34	765
Running Total	1:01:55	785
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Daniel Cox & Keeley Simpson-Guy

Daniel Cox

Keeley Simpson-Guy

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Daniel Cox

Keeley Simpson-Guy

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment