Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: James Marshall

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:23:53
Klassement: #313
AG-klassement: #55
Categorie: SOLO · OPEN

James Marshall

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12APR20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:27 (49%)

Stations34:15 (41%)

Roxzone8:17 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:11/km+7.7%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:34	439
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:43	182
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:18	223
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:38	318
Running 5	5:24	-
Rowing	4:35	246
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:44	140
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:05	331
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:38	193
Running Total	41:27	379
Roxzone Total	8:17	373

HYROX Race Analysis: James Marshall

James Marshall

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

James Marshall

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment