Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Andrew Jannetta & Patrick Zancolli

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · SCO

Totale Tijd: 01:20:20
Klassement: #487
AG-klassement: #111
Categorie: DOUBLES · OPEN

Andrew Jannetta

Patrick Zancolli

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MRT20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:37 (58%)

Stations26:40 (33%)

Roxzone7:09 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:50/km+9.1%8.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:00	344
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:09	738
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:02	242
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:05	442
Running 5	5:56	-
Rowing	4:23	304
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:36	310
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:11	668
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:14	307
Running Total	46:37	540
Roxzone Total	7:09	448

HYROX Race Analysis: Andrew Jannetta & Patrick Zancolli

Andrew Jannetta

Patrick Zancolli

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Andrew Jannetta

Patrick Zancolli

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment