Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Daniel Kelly & Thomas Whittaker

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:26:11
Klassement: #616
AG-klassement: #76
Categorie: DOUBLES · OPEN

Daniel Kelly

Thomas Whittaker

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MRT20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:04 (55%)

Stations31:42 (37%)

Roxzone7:28 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+10.2%9.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:20	702
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:21	818
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:47	611
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:29	814
Running 5	6:03	-
Rowing	4:41	598
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:01	745
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:45	770
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:18	679
Running Total	47:04	556
Roxzone Total	7:28	495

HYROX Race Analysis: Daniel Kelly & Thomas Whittaker

Daniel Kelly

Thomas Whittaker

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Daniel Kelly

Thomas Whittaker

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment