Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alejandra Chaparro & Madeline Dudash

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · COL

Totale Tijd: 01:19:04
Klassement: #153
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alejandra Chaparro

Madeline Dudash

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MRT20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:14 (57%)

Stations27:46 (35%)

Roxzone6:09 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:40/km+5.7%9.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:37	191
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:50	318
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:10	245
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:00	57
Running 5	5:43	-
Rowing	4:56	188
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:49	286
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:21	148
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:03	204
Running Total	45:14	196
Roxzone Total	6:09	120

HYROX Race Analysis: Alejandra Chaparro & Madeline Dudash

Alejandra Chaparro

Madeline Dudash

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alejandra Chaparro

Madeline Dudash

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment