hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
HYROX race-analyse: Kin Long Ho & Ka Chun Wong - Hong Kong 01:15:13 | HyCoach
Race-analyse
HYROX race-analyse: Kin Long Ho & Ka Chun Wong
HYROX HONG KONG — 8 mei 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
·
Totale Tijd
01:15:13
Klassement
#84
AG-klassement
#19
Categorie
DOUBLES · OPEN
KH
Kin Long Ho
KW
Ka Chun Wong
8-10
MEI
2026
3
Afgelopen
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Seizoen 8 (2025-2026)
↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com
↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
38:16 (51%)
Stations
26:45 (36%)
Roxzone
10:17 (14%)
Analyse du run
Running Analyse
Gem. Snelheid
Degradatie
Stabiliteit
4:47/km
+7.8%
16.3%
Analyse des stations
Segments
Tijd per segment
Segment
Tijd
Rang
Running 1
3:40
-
SkiErg
4:02
115
Running 2
4:28
-
Sled Push
2:22
369
Running 3
4:39
-
Sled Pull
3:12
99
Running 4
4:47
-
Burpee Broad Jump
3:00
128
Running 5
4:36
-
Rowing
4:29
110
Running 6
4:40
-
Farmers Carry
1:47
133
Running 7
4:49
-
Sandbag Lunges
3:42
104
Running 8
6:39
-
Wall Balls
4:11
-
Running Total
38:16
88
Roxzone Total
10:17
88
Kin Long Ho
Ka Chun Wong
Home
Analyseren