Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Caleb Heung & C Long Cheung

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totale Tijd: 00:59:41
Klassement: #6
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Caleb Heung

C Long Cheung

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running30:38 (51%)

Stations21:21 (36%)

Roxzone7:47 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:50/km+7.4%12.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:53	7
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:32	8
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:48	6
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	1:45	1
Running 5	3:50	-
Rowing	4:21	14
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:14	1
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:20	-
Running Total	30:38	-
Roxzone Total	7:47	9

HYROX Race Analysis: Caleb Heung & C Long Cheung

Caleb Heung

C Long Cheung

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Caleb Heung

C Long Cheung

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment