Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Adele Quinton-Page

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Totale Tijd: 01:25:04
Klassement: #28
AG-klassement: #8
Categorie: SOLO · PRO

Adele Quinton-Page

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:55 (43%)

Stations37:56 (45%)

Roxzone10:17 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:37/km+20.3%17.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:39	10
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:47	29
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:00	20
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:45	53
Running 5	4:43	-
Rowing	4:59	25
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:28	26
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:48	41
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:30	13
Running Total	36:55	34
Roxzone Total	10:17	30

HYROX Race Analysis: Adele Quinton-Page

Adele Quinton-Page

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Adele Quinton-Page

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment