Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Welter & Léa Thomassin

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:11:22
Klassement: #64
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jan-Willem Welter

Léa Thomassin

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:49 (50%)

Stations26:04 (36%)

Roxzone9:33 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:28/km+9.3%14.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:58	21
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:58	125
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:56	18
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:22	170
Running 5	4:25	-
Rowing	4:29	64
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:44	102
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:44	95
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:53	41
Running Total	35:49	97
Roxzone Total	9:33	77

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Welter & Léa Thomassin

Jan-Willem Welter

Léa Thomassin

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jan-Willem Welter

Léa Thomassin

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment