hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Race-analyse
Volg ons
Vereeuwig je prestatie.
Mijn visual maken
→
HYROX race-analyse: Natalie Tong & Gordon Mak
HYROX HONG KONG — 8 mei 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
·
Totale Tijd
01:19:03
Klassement
—
AG-klassement
—
Categorie
DOUBLES · OPEN
NT
Natalie Tong
GM
Gordon Mak
8-10
MEI
2026
3
Afgelopen
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Seizoen 8 (2025-2026)
↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com
↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
38:30 (49%)
Stations
29:59 (38%)
Roxzone
10:38 (13%)
Analyse du run
Running Analyse
Gem. Snelheid
Degradatie
Stabiliteit
4:50/km
+14.9%
17.9%
Analyse des stations
Segments
Tijd per segment
Segment
Tijd
Rang
Running 1
3:32
-
SkiErg
4:22
192
Running 2
4:15
-
Sled Push
2:13
259
Running 3
-
-
Sled Pull
4:06
224
Running 4
5:06
-
Burpee Broad Jump
2:57
86
Running 5
4:46
-
Rowing
4:40
135
Running 6
4:45
-
Farmers Carry
2:09
251
Running 7
4:53
-
Sandbag Lunges
3:47
100
Running 8
6:36
-
Wall Balls
5:45
148
Running Total
38:30
131
Roxzone Total
10:38
132
Natalie Tong
Gordon Mak
Home
Analyseren
HYROX race-analyse: Natalie Tong & Gordon Mak - Hong Kong 01:19:03 | HyCoach