Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Qianqian Bu & 楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totale Tijd: 01:22:03
Klassement: #255
AG-klassement: #91
Categorie: DOUBLES · OPEN

Running vs Workouts

Running41:44 (51%)

Stations28:39 (35%)

Roxzone11:44 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+1.0%14.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:34	478
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:41	40
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:53	257
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:21	252
Running 5	5:14	-
Rowing	4:40	196
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:46	219
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:13	269
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	41:44	338
Roxzone Total	11:44	333

HYROX Race Analysis: Qianqian Bu & 楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜

Qianqian Bu

楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Qianqian Bu

楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Qianqian Bu

楠希 张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩 卜

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Qianqian Bu

楠希 张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩 卜

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜

楠希张, Lei An, Chingyuan Wang, 倩倩卜