Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Leo Ho-Wu Hsu & Devlin Wong

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totale Tijd: 01:11:27
Klassement: #94
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

Leo Ho-Wu Hsu

Devlin Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations24:34 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+1.8%14.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:05	198
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:29	31
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:20	494
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:10	16
Running 5	5:35	-
Rowing	4:24	157
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:25	68
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:52	79
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:49	105
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Leo Ho-Wu Hsu & Devlin Wong

Leo Ho-Wu Hsu

Devlin Wong

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Leo Ho-Wu Hsu

Devlin Wong

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment