Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tiffany Ka-Sin Cheung & Stephanie Pound

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totale Tijd: 01:17:44
Klassement: #36
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tiffany Ka-Sin Cheung

Stephanie Pound

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MEI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:10 (52%)

Stations26:54 (35%)

Roxzone10:44 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:01/km+13.6%16.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:52	119
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:44	68
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:25	26
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:52	93
Running 5	5:07	-
Rowing	5:01	49
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:40	33
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:05	13
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:15	-
Running Total	40:10	-
Roxzone Total	10:44	43

HYROX Race Analysis: Tiffany Ka-Sin Cheung & Stephanie Pound

Tiffany Ka-Sin Cheung

Stephanie Pound

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tiffany Ka-Sin Cheung

Stephanie Pound

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment