Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura-Liza Sööt

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · EST

Totale Tijd: 01:36:12
Klassement: #278
AG-klassement: #41
Categorie: SOLO · OPEN

Laura-Liza Sööt

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MEI20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:01 (49%)

Stations42:14 (44%)

Roxzone7:01 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+3.3%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:21	-
SkiErg	5:25	388
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:56	433
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:38	198
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	7:22	378
Running 5	5:39	-
Rowing	5:26	273
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	3:04	367
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	6:03	318
Running 8	6:34	-
Wall Balls	7:20	-
Running Total	47:01	-
Roxzone Total	7:01	195

HYROX Race Analysis: Laura-Liza Sööt

Laura-Liza Sööt

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura-Liza Sööt

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment