Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kane Draper & Andrew Aoukar

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · LBN

Totale Tijd: 01:01:23
Klassement: #67
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kane Draper

Andrew Aoukar

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12APR20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:53 (55%)

Stations21:52 (36%)

Roxzone5:42 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:14/km+23.2%9.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:34	18
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:37	138
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:04	6
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:37	112
Running 5	4:34	-
Rowing	3:52	21
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:16	24
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:07	158
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:45	59
Running Total	33:53	78
Roxzone Total	5:42	110

HYROX Race Analysis: Kane Draper & Andrew Aoukar

Kane Draper

Andrew Aoukar

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kane Draper

Andrew Aoukar

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment