Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ismarian Shahidy & Ruzaini Razak

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

Totale Tijd: 01:34:44
Klassement: #314
AG-klassement: #75
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ismarian Shahidy

Ruzaini Razak

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12APR20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running58:42 (62%)

Stations26:05 (28%)

Roxzone10:02 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:20/km+40.5%18.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:20	305
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:09	301
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:48	282
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	3:38	263
Running 5	7:53	-
Rowing	4:18	174
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	1:39	231
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	1:56	20
Running 8	8:48	-
Wall Balls	4:17	180
Running Total	58:42	316
Roxzone Total	10:02	307

HYROX Race Analysis: Ismarian Shahidy & Ruzaini Razak

Ismarian Shahidy

Ruzaini Razak

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ismarian Shahidy

Ruzaini Razak

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment