Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rebecca Grace Downing-Holmes & Nerea Izcue

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Totale Tijd: 01:02:10
Klassement: #1
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rebecca Grace Downing-Holmes

Nerea Izcue

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MEI20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:22 (58%)

Stations21:45 (35%)

Roxzone4:08 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:33/km+14.0%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:14	2
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:22	1
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:53	3
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:18	1
Running 5	4:45	-
Rowing	4:15	1
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:09	2
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:18	1
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:16	-
Running Total	36:22	1
Roxzone Total	4:08	1

HYROX Race Analysis: Rebecca Grace Downing-Holmes & Nerea Izcue

Rebecca Grace Downing-Holmes

Nerea Izcue

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rebecca Grace Downing-Holmes

Nerea Izcue

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment