Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jessica Bakker & Vanessa Rietveld-Emmel

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:20:26
Klassement: #113
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jessica Bakker

Vanessa Rietveld-Emmel

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MEI20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:07 (54%)

Stations30:08 (37%)

Roxzone7:16 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+6.8%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:39	268
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:44	309
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:46	268
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:45	246
Running 5	5:21	-
Rowing	5:17	231
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:01	229
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:45	171
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	43:07	86
Roxzone Total	7:16	80

HYROX Race Analysis: Jessica Bakker & Vanessa Rietveld-Emmel

Jessica Bakker

Vanessa Rietveld-Emmel

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jessica Bakker

Vanessa Rietveld-Emmel

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment