Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 채연 김 & 혜인 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:07:23
Klassement: #3
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

채김

Running vs Workouts

Running37:05 (55%)

Stations25:35 (38%)

Roxzone4:48 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:38/km+11.7%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:27	9
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:51	46
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:17	4
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:50	13
Running 5	4:35	-
Rowing	4:35	3
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:47	26
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:16	14
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	37:05	-
Roxzone Total	4:48	3

HYROX Race Analysis: 채연 김 & 혜인 박

채연 김

혜인 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

채연 김

혜인 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment