Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 유미 박 & 지연 임

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:12:25
Klassement: #15
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

유박

Running vs Workouts

Running38:21 (53%)

Stations28:42 (40%)

Roxzone5:27 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:48/km+12.3%5.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:05	140
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:51	47
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:22	47
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:16	45
Running 5	4:41	-
Rowing	5:34	92
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:03	16
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:03	18
Running Total	38:21	9
Roxzone Total	5:27	14

HYROX Race Analysis: 유미 박 & 지연 임

유미 박

지연 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

유미 박

지연 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment