Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bash R

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · BRU

Totale Tijd: 01:47:59
Klassement: #177
AG-klassement: #30
Categorie: SOLO · OPEN

Bash R

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MEI20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:09 (46%)

Stations50:58 (47%)

Roxzone6:56 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:16/km+14.9%7.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:30	-
SkiErg	6:04	223
Running 2	5:36	-
Sled Push	4:37	263
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:18	109
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	8:58	230
Running 5	6:16	-
Rowing	6:11	208
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	3:35	243
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	7:09	219
Running 8	7:13	-
Wall Balls	8:06	175
Running Total	50:09	156
Roxzone Total	6:56	88

HYROX Race Analysis: Bash R

Bash R

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bash R

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment