Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 대호 이 & 광호 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:48
Klassement: #95
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

대이

Running vs Workouts

Running39:10 (55%)

Stations26:24 (37%)

Roxzone5:18 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:54/km+9.5%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:18	266
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:46	101
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:28	104
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:34	156
Running 5	4:59	-
Rowing	4:42	172
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:25	55
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:28	124
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:43	102
Running Total	39:10	88
Roxzone Total	5:18	84

HYROX Race Analysis: 대호 이 & 광호 이

대호 이

광호 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

대호 이

광호 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment