Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 연태 정 & 지원 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:05:40
Klassement: #70
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · OPEN

연정

Running vs Workouts

Running66:45 (73%)

Stations24:06 (27%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:21/km+149.8%46.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:04	153
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:40	60
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:33	137
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:23	114
Running 5	9:21	-
Rowing	4:33	158
Running 6	14:00	-
Farmers Carry	1:15	18
Running 7	11:17	-
Sandbag Lunges	2:57	82
Running 8	13:25	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	1:06:45	204
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: 연태 정 & 지원 박

연태 정

지원 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

연태 정

지원 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment