Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 우성 정 & 승민 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:20:47
Klassement: #229
AG-klassement: #49
Categorie: DOUBLES · OPEN

우정

Running vs Workouts

Running46:48 (58%)

Stations25:18 (31%)

Roxzone8:44 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:51/km+27.5%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:05	185
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:55	249
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:37	176
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:18	107
Running 5	6:24	-
Rowing	4:39	226
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:30	122
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:18	154
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:56	109
Running Total	46:48	243
Roxzone Total	8:44	264

HYROX Race Analysis: 우성 정 & 승민 이

우성 정

승민 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

우성 정

승민 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment