Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현진 김 & 경진 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:14:05
Klassement: #184
AG-klassement: #37
Categorie: DOUBLES · OPEN

현김

Running vs Workouts

Running41:06 (55%)

Stations27:03 (36%)

Roxzone6:01 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:08/km+8.1%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:39	-
SkiErg	3:57	99
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:05	356
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:43	443
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:05	53
Running 5	5:15	-
Rowing	4:35	225
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:39	239
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:41	259
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:18	203
Running Total	41:06	193
Roxzone Total	6:01	189

HYROX Race Analysis: 현진 김 & 경진 김

현진 김

경진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현진 김

경진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment