Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michael Lee & Dong-Ju Kim

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:14:10
Klassement: #192
AG-klassement: #70
Categorie: DOUBLES · OPEN

Michael Lee

Dong-Ju Kim

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MEI20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:08 (55%)

Stations27:14 (37%)

Roxzone5:53 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:08/km+7.0%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:14	286
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:08	378
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:49	247
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:14	372
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	230
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:34	195
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:58	332
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:42	68
Running Total	41:08	204
Roxzone Total	5:53	186

HYROX Race Analysis: Michael Lee & Dong-Ju Kim

Michael Lee

Dong-Ju Kim

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michael Lee

Dong-Ju Kim

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment