Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민규 최 & 호연 주

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:18:29
Klassement: #289
AG-klassement: #107
Categorie: DOUBLES · OPEN

민최

Running vs Workouts

Running43:43 (56%)

Stations28:34 (36%)

Roxzone6:18 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:28/km+2.2%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:20	359
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:55	238
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:11	339
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:50	277
Running 5	5:20	-
Rowing	4:57	413
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:46	334
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:02	384
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	43:43	279
Roxzone Total	6:18	255

HYROX Race Analysis: 민규 최 & 호연 주

민규 최

호연 주

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민규 최

호연 주

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment