Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지원 홍 & 수연 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:07:28
Klassement: #12
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

지홍

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations24:47 (85%)

Roxzone4:28 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:47/km+3.7%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:25	115
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:53	28
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:47	37
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	1:47	1
Running 5	4:43	-
Rowing	4:40	52
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:49	46
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:47	8
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	4:28	6

HYROX Race Analysis: 지원 홍 & 수연 정

지원 홍

수연 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지원 홍

수연 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment