Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 새하 박 & 진우 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:41:43
Klassement: #284
AG-klassement: #94
Categorie: DOUBLES · OPEN

새박

Running vs Workouts

Running53:15 (52%)

Stations39:58 (39%)

Roxzone8:34 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:39/km+12.6%9.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:24	-
SkiErg	5:13	380
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:02	355
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:36	179
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:50	286
Running 5	6:47	-
Rowing	5:40	373
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:09	305
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:50	267
Running 8	7:46	-
Wall Balls	10:38	-
Running Total	53:15	260
Roxzone Total	8:34	267

HYROX Race Analysis: 새하 박 & 진우 박

새하 박

진우 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

새하 박

진우 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment