Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pascal De Mol & Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:03:47
Klassement: #29
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Pascal De Mol

Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MEI20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:43 (51%)

Stations25:22 (40%)

Roxzone5:46 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:05/km+13.1%5.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:54	107
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:45	130
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:50	86
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:30	14
Running 5	4:11	-
Rowing	4:20	49
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:43	73
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:39	54
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	32:43	20
Roxzone Total	5:46	21

HYROX Race Analysis: Pascal De Mol & Wouter-Jan Van Den Dool

Pascal De Mol

Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pascal De Mol

Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment