Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Suzanne Jones & Karen Gunn-Smith

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:35:08
Klassement: #264
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Suzanne Jones

Karen Gunn-Smith

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MEI20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:45 (53%)

Stations36:15 (38%)

Roxzone8:12 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:20/km+4.6%2.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:25	282
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:27	290
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:45	251
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:35	287
Running 5	6:20	-
Rowing	5:42	281
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:59	192
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:47	280
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:35	-
Running Total	50:45	235
Roxzone Total	8:12	255

HYROX Race Analysis: Suzanne Jones & Karen Gunn-Smith

Suzanne Jones

Karen Gunn-Smith

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Suzanne Jones

Karen Gunn-Smith

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment