Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emma Gallagher & Eloise Hamelin-Carrier

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:24:15
Klassement: #100
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

Emma Gallagher

Eloise Hamelin-Carrier

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:19 (57%)

Stations27:39 (33%)

Roxzone8:21 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:02/km-0.8%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:40	131
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:26	37
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:45	72
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:02	22
Running 5	6:05	-
Rowing	5:13	174
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:49	93
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:01	39
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	48:19	-
Roxzone Total	8:21	173

HYROX Race Analysis: Emma Gallagher & Eloise Hamelin-Carrier

Emma Gallagher

Eloise Hamelin-Carrier

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emma Gallagher

Eloise Hamelin-Carrier

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment