Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: kyla armstrong-miller & James Miller

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 02:29:59
Klassement: #372
AG-klassement: #26
Categorie: DOUBLES · OPEN

kyla armstrong-miller

James Miller

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running88:29 (59%)

Stations52:24 (35%)

Roxzone9:09 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit11:04/km+8.8%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	10:00	-
SkiErg	5:16	375
Running 2	10:28	-
Sled Push	2:20	268
Running 3	10:28	-
Sled Pull	7:10	374
Running 4	11:08	-
Burpee Broad Jump	8:34	376
Running 5	11:08	-
Rowing	5:57	377
Running 6	11:15	-
Farmers Carry	2:15	327
Running 7	11:23	-
Sandbag Lunges	10:13	378
Running 8	12:42	-
Wall Balls	10:39	-
Running Total	1:28:29	367
Roxzone Total	9:09	339

HYROX Race Analysis: kyla armstrong-miller & James Miller

kyla armstrong-miller

James Miller

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

kyla armstrong-miller

James Miller

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment