Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 미림 문 & 현정 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:11:25
Klassement: #7
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

미문

Running vs Workouts

Running39:07 (55%)

Stations27:46 (39%)

Roxzone4:37 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:53/km+7.2%2.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:12	3
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:20	29
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:11	45
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:25	4
Running 5	4:58	-
Rowing	4:29	7
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:31	3
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:44	14
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	39:07	8
Roxzone Total	4:37	4

HYROX Race Analysis: 미림 문 & 현정 김

미림 문

현정 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

미림 문

현정 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment