Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 송이 이 & 혜진 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:13:49
Klassement: #12
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

송이

Running vs Workouts

Running41:05 (56%)

Stations27:43 (38%)

Roxzone5:05 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:08/km+2.0%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:33	36
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:09	11
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:21	10
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:08	61
Running 5	4:57	-
Rowing	4:34	12
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:56	27
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:20	7
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	41:05	-
Roxzone Total	5:05	9

HYROX Race Analysis: 송이 이 & 혜진 김

송이 이

혜진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

송이 이

혜진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment