Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 석균 윤 & 지윤 방

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:00:08
Klassement: #2
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

석윤

Running vs Workouts

Running32:24 (54%)

Stations23:48 (40%)

Roxzone4:00 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:03/km+8.0%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:05	48
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:53	36
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:39	32
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:06	17
Running 5	3:59	-
Rowing	4:16	7
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:38	24
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:25	4
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:46	7
Running Total	32:24	3
Roxzone Total	4:00	1

HYROX Race Analysis: 석균 윤 & 지윤 방

석균 윤

지윤 방

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

석균 윤

지윤 방

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment