Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지영 박 & 문형 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:28:25
Klassement: #64
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · OPEN

지박

Running vs Workouts

Running45:07 (51%)

Stations35:16 (40%)

Roxzone8:09 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:38/km+3.1%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:41	-
SkiErg	5:00	349
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:31	265
Running 3	5:20	-
Sled Pull	9:09	268
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:45	125
Running 5	5:30	-
Rowing	5:17	171
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:49	94
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:20	87
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	45:07	64
Roxzone Total	8:09	84

HYROX Race Analysis: 지영 박 & 문형 이

지영 박

문형 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지영 박

문형 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment