Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수빈 김 & 민규 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:11
Klassement: #120
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

수김

Running vs Workouts

Running47:50 (57%)

Stations30:06 (36%)

Roxzone6:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:59/km+24.0%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:35	350
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:10	184
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:17	298
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:10	35
Running 5	5:43	-
Rowing	5:11	220
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:15	173
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:09	53
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	47:50	106
Roxzone Total	6:19	104

HYROX Race Analysis: 수빈 김 & 민규 김

수빈 김

민규 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수빈 김

민규 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment