Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민규 최 & 준희 왕

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:08:03
Klassement: #38
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

민최

Running vs Workouts

Running36:17 (53%)

Stations26:45 (39%)

Roxzone5:05 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:32/km+12.0%9.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:24	257
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:09	195
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:27	187
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:21	70
Running 5	4:29	-
Rowing	4:34	101
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:49	151
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:15	70
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	36:17	-
Roxzone Total	5:05	52

HYROX Race Analysis: 민규 최 & 준희 왕

민규 최

준희 왕

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민규 최

준희 왕

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment