Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수정 이 & 정구 전

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:15:05
Klassement: #95
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

수이

Running vs Workouts

Running42:11 (56%)

Stations26:09 (35%)

Roxzone6:50 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:16/km+11.2%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:09	83
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:34	352
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:12	148
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:06	29
Running 5	5:49	-
Rowing	4:47	188
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:42	108
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:19	80
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:20	-
Running Total	42:11	105
Roxzone Total	6:50	147

HYROX Race Analysis: 수정 이 & 정구 전

수정 이

정구 전

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수정 이

정구 전

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment