Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 동규 김 & 현정 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:33:44
Klassement: #159
AG-klassement: #54
Categorie: DOUBLES · OPEN

동김

Running vs Workouts

Running51:23 (55%)

Stations31:46 (34%)

Roxzone10:40 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:25/km+1.7%9.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:30	343
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:18	265
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:46	329
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:36	282
Running 5	6:33	-
Rowing	5:01	239
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:51	158
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:49	174
Running 8	7:46	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	51:23	146
Roxzone Total	10:40	174

HYROX Race Analysis: 동규 김 & 현정 김

동규 김

현정 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

동규 김

현정 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment