Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 재현 박 & 경아 서

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:32:48
Klassement: #388
AG-klassement: #29
Categorie: DOUBLES · OPEN

재박

Running vs Workouts

Running54:10 (58%)

Stations30:19 (33%)

Roxzone8:22 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:46/km+11.1%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:38	-
SkiErg	4:28	436
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:13	344
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:16	488
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:17	430
Running 5	6:39	-
Rowing	4:47	310
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:05	426
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:46	258
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:27	284
Running Total	54:10	386
Roxzone Total	8:22	400

HYROX Race Analysis: 재현 박 & 경아 서

재현 박

경아 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

재현 박

경아 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment