Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 종규 박 & 수민 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:34:34
Klassement: #394
AG-klassement: #158
Categorie: DOUBLES · OPEN

종박

Running vs Workouts

Running50:10 (53%)

Stations34:47 (37%)

Roxzone9:40 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:16/km+16.7%9.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:58	684
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:55	640
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:44	557
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:58	541
Running 5	6:17	-
Rowing	5:35	517
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:24	478
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:46	253
Running 8	7:32	-
Wall Balls	5:27	362
Running Total	50:10	355
Roxzone Total	9:40	421

HYROX Race Analysis: 종규 박 & 수민 이

종규 박

수민 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

종규 박

수민 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment