Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지영 서 & 성민 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:37:57
Klassement: #406
AG-klassement: #111
Categorie: DOUBLES · OPEN

지서

Running vs Workouts

Running63:16 (65%)

Stations27:57 (29%)

Roxzone6:47 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:54/km+9.4%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:13	149
Running 2	7:38	-
Sled Push	2:11	318
Running 3	7:48	-
Sled Pull	5:10	475
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	2:12	53
Running 5	8:27	-
Rowing	4:37	176
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	1:47	260
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	3:25	170
Running 8	8:31	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	1:03:16	405
Roxzone Total	6:47	309

HYROX Race Analysis: 지영 서 & 성민 김

지영 서

성민 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지영 서

성민 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment