Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지연 박 & 재호 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:43:23
Klassement: #446
AG-klassement: #181
Categorie: DOUBLES · OPEN

지박

Running vs Workouts

Running60:37 (59%)

Stations33:05 (32%)

Roxzone9:44 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:34/km+15.7%11.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:49	-
SkiErg	4:22	305
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:17	425
Running 3	7:09	-
Sled Pull	6:20	641
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	4:41	605
Running 5	7:22	-
Rowing	4:40	226
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:33	75
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	4:58	456
Running 8	9:36	-
Wall Balls	4:14	269
Running Total	1:00:37	440
Roxzone Total	9:44	464

HYROX Race Analysis: 지연 박 & 재호 이

지연 박

재호 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지연 박

재호 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment