Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 세영 최 & 우성 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:36:07
Klassement: #464
AG-klassement: #125
Categorie: DOUBLES · OPEN

세최

Running vs Workouts

Running52:48 (55%)

Stations35:59 (37%)

Roxzone7:25 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:36/km+5.8%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:24	-
SkiErg	4:33	554
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:33	598
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:47	632
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:21	495
Running 5	6:24	-
Rowing	5:19	574
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:24	555
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:48	489
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:14	477
Running Total	52:48	453
Roxzone Total	7:25	421

HYROX Race Analysis: 세영 최 & 우성 정

세영 최

우성 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

세영 최

우성 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment